페르소나

백석 대가 주꾸미 자주가는 식당

봄철을 맞이하여 너무나 많이 떨어진 체력에

기운이 더 빠졌습니다.

입맛도 없고 체중은 줄고... 이러다 홀쭉이 될까 걱정입니다.

일산에 있을때 자주 가던 곳이 있는데요.

대가 주꾸미라고 24시간 영업하는 곳 입니다.

입맛없을땐 주꾸미가 짱이죠.

외부 사진은 못찍었습니다. 화면이 좀 어둡게 나왔네요.

제가 가면 항상 먹는 주꾸미삼겹살!!!

(단점이라고 하면 제가 매운 음식을 잘 못먹어서 땀을 어마어마하게 흘린다는게 단점 입니다.)

나중에 볶음밥도 먹지만 저에겐 넘무 매운 음식이라 밥은 필수 입니다.

자~~ 다 익었고~~ 이제부터 폭풍 흡입이다~~

깻잎에 먹어도 되고 천사체랑 먹어도 되고~~ 먹는건 자유~~~

너무나 매워서 냉채?? 아무튼 더 달라고 해서 먹었습니다.

요즘들어 입맛 없는 분들에게 강추 합니다.

가버린 입맛을 찾는데에는 저에겐 주꾸미삼겹살이 최고 인것 같습니다.

즐거운 한주 보내세요~~

시설관리직 공무원 시험정보 및 무료자료

힘든시절을 보내는 분들도 계시고 인생의 황금기를 걸으시는 분도

계시겠지요.

저 개인적으로는 힘든 4월을 보내고 있습니다.

그래도 아직은 살날이 많기에 힘내보려고합니다.

힘들땐 안정적인 직장이 생각나는데요.

공무원이라는 직업이 참 안정적이고 좋은것 같습니다.

오늘은 9급공무원 중에서도 시설관리직 공무원에 관하여 알아보려합니다.

공무원이라 하면 안정적인 수입과 노후까지 보장이 되어

예전부터 많은 분들의 꿈의 직장이라고 합니다.

자 그럼 지금부터 10급 기능직에서 9급 일반직으로 올라가면서

인기가 높아진 시설관리직 공무원에 관한 시험정보 및 무료자료를 알아보겠습니다.

시설관리직 공무원의 하는일은?

각 시도 시설물관리와 민원인의 안내 및 소규모 시설의

보수 및 용역작업과 현장관리를 담당하는게 주요 업무입니다.

하지만, 각 지역마다 하는 업무의 차이는 있다고 합니다.

시설관리직 공무원 응시자격

응시자격 : 만 18세이상 누구나 응시가능 합니다.

(학력 경력 성별에 제한 없이 누구나 응시 가능합니다.)

지방직은 현재 주소지나 과거 3년 이상의 주소지어야 합니다.

서울시는 주소지 제한이 없다고 합니다. (해당 지역으로 가셔서 응시하시면 되겠네요.)

시험 일정 : 서울시 2016년 6월 25일

지방직 시험일정은 6월 18일 입니다.

시험과목 : 국어, 한국사, 사회 (단 3가지 과목)

시설관리직 공무원 경쟁률

작년 2015년에 있던 시험에는 서울이 31:1, 경북 28:1, 전주 77:1, 제주 11:1 등

경쟁률이 상당히 높은데요. 그 이유는 시설관리직 공무원의 전망이 좋다하니

많이들 응시하는것 같습니다.

(영어 과목이 없어서 그런가??)

시설관리직 공무원 무료자료

시설관리직 공무원에 도전하고 싶으신 분들을 위해

좋은 정보와 무료자료를 주는 곳을 알려 드립니다.

처음시작이 중요하기에 한번 알아보시것도 참 좋을것 같습니다.

아래 링크를 통하여 기출문제 또는 자세한 정보를 알아보실수 있습니다.

또한, 1:1 무료상담도 받아보시고 진로를 결정하시면 되겠습니다.

교정직공무원 (교도관) 시험과목 및 연봉, 경쟁률

안녕하세요~~

2016년 교정직공무원 특채

선발인원이 215명이라고 합니다.

그만큼 많은 지원자들이 몰릴것으로 예상됩니다.

교정직공무원 드디어 기회가 왔습니다.

이제는 남자분들만 지원하는 공무원이 아니지말입니다.

지금은 여자 경쟁률이 더 높다고합니다.

교정직공무원 업무?

재소자들을 관리하고 재소자들이 사회에 잘

복귀할 수 있도록 직업교육 및 교정업무를

주로 하고 교정시설의 운영 및 경비

교육행정에 관련된 일을 합니다.

법부부 소속, 근무시 제복을 착용하고

교도소, 보호감호소 등에서 업무를 봅니다.

교정직공무원은 교도관으로 불리고있습니다.

3교대에서 현재는 4교대로 이루어져

근무환경이 좋아졌다고 합니다.

교정직공무원 시험정보?

《특채 응시조건》

임상심리▶상담분야▶간호▶사회복지

4가지 분류로 나뉘게 되며 자격 조건은

모두 2급이상 간호사 면허소지자 등

사회복지사 2급 이상가능합니다.

《특채시험과목》

《공채시험과목》

필수과목 - 국어, 한국사,영어

선택2과목 - 교정학개론, 형사소송법개론, 사회,

과학, 수학, 행정학개론

올해는 공채가 미리 발표가 된 상태이며

특채 원서접수는 3월 3일~3월 8일이였으며

필기시험일은 4월 23일에 진행됩니다.

공채는 4월 9일에 시험이 치뤄지며

남자 412명, 여자 15명, 저소득 10명을

채용할 예정이랍니다.

특채의 경우 서울 67명/ 대구 66명/

대전 50명/ 광주 32명 세부적인 지역별

선발인원을 참조해주세요!

마지막으로 교정직 연봉에 대해서 설명하자면

9급 공무원 연봉이 3~4% 오른거 아시나요?

9급교정직공무원은 연봉도 오르고

특정수당이 있어 다른공무원에 비해 높은편이라

점점 인기가 많아지는것 같습니다.

교정직공무원 시험에 관심있는 분들은

아래 신청서만 작성하시면 무료자료를

받아볼 수 있는데요~

시험일정부터 시험노하우, 년도별 기출문제

제공까지~ 시험관련자료가 무료입니다.

(교정직 이외에도 직렬별로 무료자료 신청할 수 있으며

이메일이나 문자로 발송되니 댁에서 편하게 받아보실 수 있습니다.)

간병인자격증 취득방법 알아보고 기출문제 받자

안녕하세요~~ 점점 날이 따뜻해지고 있습니다.

그래도 얇게입고 다니다간 감기 걸리니깐요~

각별히 건강에 씬경쓰셔야겠죠.

요즘은 자격증시대라고 해도 과언이 아닌데요.

고령화사회에 접어들면서 간병인자격증이 인기가 많습니다.

주부들에게 있어 재취업 1위라고 합니다.

그럼 간병인 자격증은 어떻게 취득할까요?

간병인 자격증?

간병인은 간병사라고도 부릅니다.

옛날에는 대부분 부모님들이 아프면 자녀들이

간병을 하곤 하는데요. 사회가 변화되고

맞벌이 부부와 핵가족화가 되어가면서 상황이 여의치않게

간호를 해줄 간병인이 필요할때가 많습니다.

내 가족처럼 옆에서 간호하고 돌봐줄 누구가가

필요하게 되었습니다. 바로 간병사의 역활인데요.

몇년전만해도 간병인은 누구나 할 수 있었지만

전문지식을 갖춘사람만이 간병할 자격이 주어집니다.

간병인 자격증 시험안내?

간병인 월급?

물론 일하는 경력이나 취업하는곳에 따라

달라지겠지만  간병인 월급은 보편적으로

  하루 7만원에서 8만원정도 소득을 가져갈 수 있으며

 이정도면 월수입이 합리적인 월급으로 보장됩니다.

간병인 전망?

우리 사회는 점점 노인인구가 많아지고 있습니다.

한국은 100세 시대라고 합니다.

앞으로 더욱 증가추세이기때문에 간병인의

필요성이 대두되는 실정입니다.

점차적으로 환자와 기관들은 늘어나지만,

실제로 일을할 인력이 많이 부족하다고합니다.

 간병인 자격증을 취득해두면 앞으로 미래에

각광받을 직업이 될것입니다.

간병인 자격증 취득은 어떻게?

간병인 자격증은 1차필기시험과 2차직무교육을

이수해야 하기 때문에 다소 시간을 두고

전략적인 준비를 하셔야 하는데요.

아래 링크를 통해 자격증 준비하는데 도움이

될만한 정보를 알려드리고 년도별 기출문제를

무료로 제공하고 있으니깐요~

무료신청해보시면 많은 도움이 되실겁니다.

비타민C가 많은 구기자 효능 알아보자

안녕하세요~~

봄이 되니 나른나른 피로가 쌓이고 피부도

푸석푸석해지고 모든면에 힘들어하는 분들이 많더라구요.

피로를 해소하고 건강한 젊음을 유지하고

싶다면 구기자에 주목해봅시당!

구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로

불릴정도 맛도 좋고 영양도 풍부합니다.

같은 양의 오렌지보다 비타민C를 500배나

함유하고 있으며 당근보다 더 많은 베타카로틴

함유하고 쇠고기보다 철분을 더 많이 함유하고

있기로 유명한 건강식품입니다.

구기자는 중국에서 한국으로 넘어온 약재이며

지금은 재배가 어렵지 않아 전국적으로 재배를

하고 있어 어디서나 구입하기 쉽고 가격도 저렵한 편입니다.

구기자 효능

1. 상큼한 맛의 구기자는 노화방지에 좋습니다.

멜라닌 생성을 억제하고, 피부 속 탄력을 담당하는

콜라겐의 분해를 막아피부톤을 맑게하는 효과가 있습니다.

2. 눈이 뻑뻑해지고 시력이 나빠졌다면

시력에 도움이 되는 구기자를 추천합니다.

구기자는 뻑뻑해진 눈의 피로를 풀어주고

충혈된 눈을 가라앉혀줍니다.

3. 구기자는 머리카락이 희어지는것을

방지하는 미용 재료도 자주 이용하고 있습니다.

4. 구기자는 남자들의 발기부전의 원인인

혈관 막힘 개선에도 도움을 줍니다.

허약한 체질을 강인하게 바꿔주고 힘의 원이라는

남성의 정력증진까지 올려주는 효능이 있습니다.

노인들에게 탁월합니다.

5.구기자에 함유되어 있는 베타인과 루틴성분이

혈당을 강하시켜주는데 도움이 되어 당뇨를

개선하고 치료하는데 도움을 줍니다.

구기자는 차로 많이 만들어드시는데

강한불에서 끓여주다가 약한불로 낮추어

최소한 1시간 반 이상은 끓여주는 것이 좋습니다.

또한 대추와 함께 넣어 먹으면 신경 안정

효과도있다고 하니 차로 만들어 마시면

영양소를 골고루 섭취하는 효능이 있겠습니다.

농산물품질관리사 자격증 취득방법 및 기출문제 풀이

2016년 농산물품질관리사 시험일이 얼마남지 않아 

많은 분들이 관심을 가지고 있는데요  

우리의 먹거리 안전을 위해 시행된

농산물품질관리사는 21c 고소득 유망자격증으로

손꼽히는 국가공인자격증이죠~

오늘은 농산물품질관리사 취득방법을 알아보겠습니다.

최근에는 중국산 농산물이 국내산으로 속여파는 등

 농산물의 안전에 빨간불이 들어오고 있는 상황입니다.

정부에서는 농산물을 판매하는 상인이나 식당 등에

원산지 표시를 시행하고 있지만~

일부는 허위기재 행위가 이뤄지고있고 수입농산물을

국내산으로 속여 납품하는 양심불량도 많이있지요

그래서 더욱 농산물품질관리사 역활이

더욱 중요해지는 시점입니다.

또한 농산물품질관리사 자격증을 취득하면

다양하게 진출할 수 있는 매력적인 자격증인데요

농산물과 관련된 곳에서는 당연히 일을하며

농업, 식품 연구기관, 국가 산하기관,

대형유통업체, 가공업체, 농협 등

농산물품질관리원으로 활동하게 됩니다.

농업직 공무원 가산점 적용과 

인사고과시 가산점이 반영될 뿐만아니라

학점인정까지 받을 수 있는 장점이 있습니다.

학력, 경력, 성별 제한없이 응시가능하며

농산물품질관리사 1,2차 시험을

모두 합격하셔야 활동할 수 있습니다.

2016년 필기시험일정은 5월 28일입니다.

시험은 1년에 단 1번 있으므로 이번에

시험기회를 놓치면 또 1년을 기다려야 합니다.

그렇기 때문에 꼭 기회를 잡으시기 바랍니다.

1차필기시험

원서접수 : 4월 11일~4월 20일

시험일정 : 5월 28일 (토요일)

합격자발표 : 6월 22일

2차실기시험

원서접수 : 7월 4일~7월 13일

시험일정 : 8월 13일 (토요일)

합격자발표 : 9월 28일

1차시험과목

- 수확 후의 품질관리론

- 농수산물품질관리법, 농수산물유통 및 가격안정에 관한 법령

- 농산물유통론

- 원예작물학

2차시험과목

- 농산물품질관리 실무

- 농산물등급판정 실무

1차시험은 4과목 총 100문제

총 100분동안이며 2차시험은 2과목이고

단답 20문제, 서술 10문제, 총 100분동안

30문항을 풀이하여야 합니다.

농산물품질관리사 초봉이 2000~2500만원

선에서 시작하여 경력이 쌓이면

 3000만원이상 연봉을 받고있습니다.

능력에 따라 개인별 차이는 있겠지만

보통 안정적인 수입을 올릴 수 있는

고소득 직업으로 알려져있습니다.

2016년 농산물품질관리사 시험일정이 발표되었으니

전략적인 수험계획 세워 공부하시면 되겠는데요~

앞으로 자격증을 취득하기 위해서는

체계적인 대비가 필요할것입니다.

전공자라면 농산물품질관리사의 합격률이

 20%정도로 누구나 쉽게 무리없이

취득이 가능하다고하지만, 전공자가 아닐경우에는

어려움을 느낄 수 있을텐데요

공부방법은 기출문제 분석, 무제한 모의고사

시험으로 실력테스트를 하는 것을 추천합니다.

무료상담받고 원하시는 자격증 취득하시길 바랍니다.

슈퍼푸드 블루베리 좋은 이유 알아보자

보라색과일... 블랙푸드... 세계 10대 슈퍼푸드로

많은 사랑을 받고 있는 블루블루베리는

효능이 많더라구요

그럼 자세히 알아보겠습니다.

가격도 비싸고 맛도있고 그래서 몸에도

좋은 블루베리가 좋은 이유 알고 먹자구요^^

블루베리는 바나나에 비해 2.5배나 많은

식물 유지를 함유하고 식이섬유도

 풍부해 변비에 좋습니다.

소장에서 당과 콜레스테롤 흡수를 억제해

장내에 생기는 유해 물질을 차단해

대장암 예방에도 효과가 있습니다.

블루베리는 껍질에 안토시아닌 성분이 있는데요

이는 피를 맑게 해주고 성인병 예방에 도움을 줍니다.

또한 노화 방지는 물론 체력회복에도 효과적입니다.

면역력을 향상 시켜주는 효능이 있어

면역력이 필요한 성장기 어린이나

어르신들에게 특히 도움이 되겠습니다.

블루베리 효능 중 아실만한분은 다들 아시죠?

바로 시력향상에 도움을 준다는데요

시각 기능의 향상, 야간 시력의 향상,

시야 확대, 백내장이나 녹내장 방지에

효과를 기대해 볼 수 있습니다.

블루베리를 고를때는 선명한

보라색이어야하는데 검은색을 띄는것이 좋습니다. 

또한 과육이 둥글고 만져봤을때 단단한 것이 좋습니다.

보관할때는 밀폐용기에 담아 냉장 보관합니다.

아랫배가 찬 사람은 블루베리를 먹는 경우

설사를 할 수 있다고하니 조금씩

자주 먹는것이 좋겠습니다.

블루베리가 알츠하이머병과 파킨슨병에도

효과가 있다는 연구결과가 있다고하니

블루베리 꾸준히 드시면 좋을것 같습니다.

반려동물관리사 자격증 시험 및 취업, 연봉

강아지와 고양이를 키우시는 분들~~

사랑하시는 분들~~ 참 많으신데요 

반려동물을 기르는 가정수가 급격히 증가하면서

반려동물관련 직업도 각광받고 있는 추세입니다.

현재 가장 많은 사람들이 준비하는 것이

반려동물관리사 자격증인데요

유용한 시험정보을 알려드리겠습니다.

가까운 이웃나라 일본같은 경우

반려동물 시장도 넓고 상상 그 이상으로

그 분야가 확대되고 있는데요

우리나라도 병원뿐 아니라 애견용품점, 분양시장,

미용, 호텔, 장례업까지 사람이 누리고 사는

많은 복지와 혜택이 반려동물에도 많답니다.

반려동물관리사는 말 그대로 그 분야에

다양한 지식을 습득하여 동물학대방지,

수입검역과정 사후관리 사육 및 분양

등 다양한 영역에서 활동하는 전문가인데요

자격증을 취득후에 반려동물에 관한

분야에서 취업을 하거나 창업하는분이 많답니다. 

보통 동물병원, 애견센터, 애견호텔, 유치원, 미용실 등 

tv동물농장을 보면 애견을 훈련 시키는

트레이너와 동물 심리상담, 애견을

돌봐주는 펫시터들을 볼 수 있던데요

애견 트레이너의 수요가 가장 많다고 하니

자기적성에 맞는 곳을 고르면 될것 같습니다.

반려동물관리사 자격증 취득방법은

만 18세이상이면 누구나 응시가능하며

반려동물총론, 브리더입문, 펫매니저,

펫시터(DoG,Cat),  반려동물 장례학 행정

 이렇게 1차필기시험 5과목을 보게됩니다.

각 과목마다 20문항씩 총 100문항이며

2차시험인 실기시험은 1차 필기기험

합격자에 한해 응시가능합니다.

마지막으로 반려동물관리사는 가산점을

적용하고 있으니깐요~ 이것도 꼭 챙겨보시구요

가산점을 부여한 총점 평균이 60점을

넘더라도 과락 과목이 있을 경우

불합격으로 처리된다는 점 참고하세요

요즘은 핵가족화되고 혼자사는 1인가구가

증가하면서 외로움을 느끼는 사람들이

애정결핍과 사회속에서 겪게되는 각종

스트레스 등으로 마음의 위안을 삼고자

반려동물에 의존하고 관심으로 이어진다고 합니다.

반려동물과 함께 살면서 우울증을 치료한 경우도 

많구요 ~ 이처럼 반려동물을 키우는 인구가

많이질수록 전망은 좋을 수 밖에 없다고 생각합니다.

반려동물관리사 최신정보 찾는 분들을 위해

아래 링크를 통해 무료기출문제를 보내드리고

자세한 무료상담을 받게 도와드리고 있습니다.

연봉이나 기출문제 필요하시다면 활용해보세요!

반려동물관리사 자격증 취득하실 예정이라면

이 좋은 기회를 놓지지 마세요~~

여자에게 좋은 검은콩(서리태) 효능

고령화 시대에 접어들면서 건강하게

살자는 사람들이 많습니다.

이왕이면 좋은 음식과 운동을 열심히 하려고 하죠

특히 여자에게 최고의 식품이 있다고합니다.

바로 검은콩(서리태) 라는데요

미용에는 물론 다이어트에도 최고라는데요

오늘은 여자에게 좋은 검은콩 효능은

무엇인지 자세히 알아보겠습니다.

검은콩은 “밭에서 나는 쇠고기”라

불릴정도로 영양가가 뛰어나다는데요

최근 더욱 건강식품으로 주목받는 이유는

일반콩과 비교하자면 영양소 함량은 비슷하지만

유독 검은콩에 노화방지 성분이 4배나 많이

함유하고 있어 노화예방에 도움을 준답니다. 

또한 이소플라본이 풍부하여 갱년기증상완화에

도움을 주고 비타민B가 풍부하여 피로회복에도

도움을 주는 건강식품이라네요~

최근에는 탈모방지에 효과가 있다고 알려졌습니다.

모발 성장에 필수 성분인 시스테인이 함유돼

노화로 인한 탈모를 막아주고 두피나

모발 성장에 효과가 있으므로

꾸준히 복용하면 모발이 빠지는걸

막을 수 있으니깐요~ 검은콩 꼭 먹자구요^^

뿐만 아니라 검은콩에는 안토시아닌이 함유되어

있어 신장의 기능을 보호하고

시력을 회복하는데 도움을 줍니다.

검은콩, 우유, 꿀을 믹서에 넣고 갈면

고소한 두유가 됩니다.

매일 아침마다 한잔씩 먹음 좋겠네요

산후관리사 자격증 (산후도우미) 취득방법

우리나라는 저출산이 심각한 사회적 문제로 떠오르고 있는데요 ~

앞으로 출산부부가 많아져야 할것같습니다 

오늘은 산후관리사 자격증 취득방법에 대해서 알아보겠습니다. 

산후관리사는 임신과 분만으로 인해 변해버린

신체를 임신이전 상태로 회복하는데 도움을

주는 전문가이며 산모와 아기를 진심으로

대하는 마음과 봉사정신도 있어야 겠습니다.

즉, 산모와 신생아를 케어하는 직업이죠

산부인과, 산후조리원, 일반병원 등에

취업이 가능하며 일반 가정에 파견되어

근무하는 경우도 있다고 합니다.

월급은 경력에 따라 차이가 있겠지만

보통 180~ 200만원정도를 받는다고합니다.

자격증 응시자격에는 제한이 없으며

1차필기시험 합격자에 한하여 2차직무교육

6시간을 이수한 자에게 자격증이 발부됩니다.

1차필기시험

- 여성과 임신

- 산모관리

- 신생아관리

시험시간은 100문이며 총 100문제가 출제된답니다.

산후관리사 시험일은 5월에 있다고 하는데요

(자세한 시험일정은 아래 자격증센터를 통해

확인하실 수 있습니다.)

여자는 아이를 낳고 난 뒤 산후관리를

어떻게 하는냐에 따라 건강과 몸매가 달라지요~

산후관리에 대한 중요성이 커지면서

많은 여성분들이 산후관리사자격증을 취득하고 있습니다.

특히 아이를 키워본 분들이라면 더 쉽게

이론을 공부하고 더욱더 쉽고 빠르게 자격증을

취득할 수 있을실텐데요~

산후관리사 시험과 관련해서 궁금하신 부분은

아래 링크를 통해 무료상담 및 기출문제를

무료로 제공하고 있으니까요~ 꾸욱!!