여름철 시원하고 차가운 음료도 골라 드셔야합니다.
최근 장마는 어디로 갔는지.... 무더위에 아주 힘듭니다.
이런 덥고 짜증나는 날에는 아이스크림이나 얼음이 둥둥 떠있는
음료를 찾게 되는데요..
이때 주의를 하셔야한다고 합니다.
정말 마시고 싶게 만드는 사진입니다. ㅎㅎ
잇몸이 안 좋으신 분들은 탄산음료와 얼음도 씹지 말라고 합니다.
이유는 더 아플수 있다고 합니다.
콜라, 사이다 같은 탄산음료는 드실때 특히 더 주의해야 한다고 합니다.
물의 산성도 PH7로 중성인 반면, 탄산음료는 강한 산성이기 때문이라고 합니다.
잇몸이 안좋으신 분들이 차가운 탄산음료를 드신다면 치아가 산성 음료에 계속
노출되면서 치아 표면을 보호하는 법랑질이 벗겨지고 충치나 잇몸 질환이
더 심해질 수 있다고 합니다.
얼음을 씹어 먹는 습관도 잇몸이나 이에 무리를 준다고합니다.
간혼가다 얼음을 씹어 먹다가 치아가 파절되는 경우도 있고, 치아가 파절된
미세한 틈으로 충치균이 침투해서 충치가 더 자주 생길 수 있습니다.
이러한 탄산 음료를 드시고 치아 건강을 지키려 바로 양치질을 하시는 분들도
계시는데요. 바로 양치질을 하시면 탄산에 있는 어떤 물질이 입안에 남아있어서
잇몸과 치아에 나쁘다고 합니다.
약 30분 지난 후에 양치질 하는게 좋다고 합니다.
사람의 치아는 우리가 살면서 가장 필요한 부분중에 하나 입니다.
잘 관리하여 좋은 건강상태로 만드시길 바래요.
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